Jeder Mann, der das Alter der sexuellen Aktivität erreicht hat, nimmt sich selbst als eine Person wahr, die sexuell aktiv sein muss. Sie können nicht darüber sprechen, beim Sex aktiv zu sein, wenn die Potenz eines Mannes leidet.
Damit es zu Fehlern kommt, muss ein Mann auf seine kostbare Gesundheit achten. Aber was ist bei Verstößen zu tun, wo kann man sich wenden und welche Hilfe kann geleistet werden?
Erste Hilfe, um die Potenz zu schwächen.
Bevor Sie mit der Behandlung einer Potenzverletzung beginnen, sollten Sie sofort verstehen, dass Sie zunächst Ihren Lebensstil ändern müssen.
Denn wenn einem Patienten eine Behandlung verschrieben wird, Medikamente oder traditionelle Medizin verwendet werden und dies nichts im Leben ändert, lohnt es sich nicht, damit anzufangen.
Was also tun, wenn eine solche Situation eintritt?
- zuallererst muss sich ein Mann entspannen, seine Sorgen und Anspannungen vergessen, die ihn den ganzen Tag begleitet haben;
- wenn ein Mann viele Jahre seines Lebens Sex haben möchte, sollten gesundes Essen und ein gesunder Lebensstil seine treuen Begleiter werden.
- Es ist auch wichtig, dass ein Mann unbedingt mit dem Trinken und Rauchen aufhört.
Aber viele, die diesen Artikel lesen, werden sich fragen, was ist mit unseren Großeltern? Sie tranken nicht weniger als moderne Männer, rauchten handgedrehte Zigaretten, konnten aber gleichzeitig mit 80 Jahren auch ein Kind zeugen. Die Antwort ist einfach: Seitdem hat sich viel getan, vor allem die Ökologie hat sich verändert, der Mensch ist anfälliger für Stresssituationen geworden. Und dies führt zu einer Verletzung der Potenz.
Da Testosteron nur unter dem Einfluss tierischer Fette produziert wird, muss der männliche Körper diese unbedingt erhalten. Sie müssen jeden Tag essen: Rindfleisch (mager) und Geflügel, Leber.
Stellen Sie sicher, dass Sie Schalentiere in Ihre Ernährung aufnehmen. Grüns: Sellerie und Petersilie spielen ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Erhöhung oder Verringerung der Potenz.
Männer sollten sich, wenn sie eine Potenzverletzung bemerken, zumindest an die oben genannten Empfehlungen halten. Sie sind die erste Hilfe bei Verstößen.
Welche beliebten Methoden können verwendet werden, um die Potenz zu verbessern?
Die traditionelle Medizin hat ihren Platz in der Allgemeinmedizin eingenommen, weil alle von ihr angebotenen Rezepte sehr wirksam sind. Es ist die traditionelle Medizin, die Kräuterbehandlungen und Massagen anbieten kann. Außerdem wird empfohlen, genügend Zeit im Freien zu verbringen.
Die wichtigsten Methoden, sind und Wege bei der Behandlung von Potenz mit Hausmitteln sind:
- die Verwendung von Kräutern, verschiedenen Pflanzen, damit der Körper richtig funktioniert;
- richtige Ernährung: Essen Sie Lebensmittel, die Phosphor und Zink enthalten. Außerdem muss Vitamin E der Nahrung zugeführt werden;
- Kaffee und Tee können Sie nicht trinken, da sie keine positive Wirkung auf den männlichen Körper haben.
Kräuter, Pflanzen und andere natürliche Heilmittel zur Wiederherstellung der Potenz.
Wenn Sie sich die Bewertungen von Männern ansehen, die jemals eine Potenzverletzung erlitten und Kräutertees oder Abkochungen verwendet haben, können wir mit Sicherheit sagen, dass Kräuter wirklich helfen. Dies liegt daran, dass fast alle Kräuter eine gefäßerweiternde Wirkung haben, so dass das Blut in die Genitalien gelangt und alles besser wird.
Aber bedenken Sie, dass Kräuter dennoch eher arzneimittelbezogen sind und daher Kontraindikationen haben können, also machen Sie sich vor der Anwendung unbedingt mit ihnen vertraut, damit es nicht wirkt, damit die Potenz wiederhergestellt wird und zum Beispiel das Herz ruiniert wurde . Werfen wir einen Blick auf einige Kräuter, die bei der Lösung Ihres Problems helfen können:
- Brennnessel: ihre positive Wirkung auf die Potenz ist bereits nachgewiesen. Es wird als einzelnes Kraut oder in einer Mischung verwendet. Das Kraut wird in einem Glas kochendem Wasser in einem Esslöffel Brennnessel zubereitet. Es ist notwendig, es vor den Mahlzeiten einzunehmen. Brennnessel verbessert den Stoffwechsel und die Funktionen des Urogenitalsystems beginnen mit neuer Kraft zu arbeiten. In einer Mischung wird Brennnessel mit Honig und Rotwein verwendet. Und hier werden nicht die Blätter selbst genommen, sondern die Samen der Brennnessel. Diese Mischung erhöht die Leistung mit größerer Kraft;
- Ginsengwurzel: stimuliert das sexuelle Verlangen. Um die Potenz zu steigern, verwende ich die mit Tee angereicherte Wurzel. Sie können aber auch eine Tinktur zubereiten: Dafür werden 350 Gramm Honig und ein halber Esslöffel gehackter Ginseng gemischt und anderthalb Wochen lang aufgegossen. Sobald die Tinktur fertig ist, kann sie dreimal täglich konsumiert werden. Im Durchschnitt dauert die Aufnahme ein oder zwei Monate, danach werden Sie deutliche Veränderungen der Potenz bemerken;
- Um die Potenz wiederherzustellen, verwenden Sie Thymian-Tinktur. Um es zuzubereiten, benötigen Sie einen Esslöffel Thymianblüten und gießen ein Glas kochendes Wasser ein. Es ist nicht notwendig, sofort ein Glas zu trinken, sondern über den Tag verteilt nach und nach zu trinken.
- Sumpfkalmus - kommt auch gut mit männlichen Problemen zurecht. Sie müssen es nicht einmal vorbereiten, sondern dreimal täglich wie Kaugummi kauen. Sie können die Wurzel auch mit Reinigungsalkohol aufgießen und 20 bis 30 Tropfen pro Tag verwenden. Die Tinktur wird 1: 5 hergestellt.
Produkte, die die Potenz steigern
Es ist klar, dass Sie sich durch die Verwendung verschiedener Produkte in einer bestimmten Situation selbst helfen oder sich verletzen können. Daher ist der Schlüssel zu einer guten Potenz die richtige Ernährung und die Verwendung gesunder Produkte.
Lebensmittel, die in der Ernährung enthalten sein sollten:
- Sellerie war bereits in den östlichen Ländern bekannt. Sie hängten ihn sogar in Bündeln über das Bett, um sexuell an erster Stelle zu stehen. Es ist besser, Sellerie roh zu essen, um all seine nützlichen Eigenschaften zu bewahren;
- Zwiebeln und Hühnereier sind ebenfalls nützliche Lebensmittel. Zwiebeln halten den richtigen Hormonspiegel im Körper, verjüngen sich. Eine rosa Zwiebel ist gesünder. Und Hühnereier wiederum sind Energiequellen. Es ist sinnvoll, jeden Morgen rohes Eigelb auf nüchternen Magen zu essen, aber vergessen Sie auch nicht die Sicherheit. Eier sollten untersucht werden, um eine Salmonellose zu vermeiden. Nach den Geschichten derer, die es bereits versucht haben, beginnt ein Mann nach drei Tagen eine enorme Kraft zu verspüren, wenn Sie drei Tage hintereinander Zwiebeln essen und das Eigelb eines Eies trinken.
- Sie können das Produkt selbst zubereiten, dazu benötigen Sie: Karottensaft (1 Glas), rohe Hühnereier (2 Stück), Rote Bete (2 Esslöffel), einen Esslöffel Honig, Knoblauch, Zwiebelsaft und Alkohole (je 10 Tropfen) , leicht gemahlener roter Pfeffer. All dies wird gemischt und eine Stunde lang vor den Mahlzeiten getrunken. Wenn Sie ein solches Elixier einen Monat lang konsumieren, werden Sie den Unterschied vorher und nachher verstehen;
- Walnüsse beeinflussen auch die Potenz. Essen Sie nach und nach ein Glas Walnüsse pro Tag und fügen Sie ein Glas Ziegenmilch hinzu, um die Wirkung zu verstärken. Sie müssen innerhalb eines Monats Milch und Nüsse konsumieren;
- es ist notwendig, mehr Gemüse und Obst, Honig zu konsumieren, Säfte zu trinken, all dies hilft, die Potenz zu erhöhen.
Was man nicht essen darf
Zuallererst ist es notwendig, von Lebensmitteln auszuschließen: Konserven, Würste (sowohl geräuchert als auch gekocht), keine kohlensäurehaltigen Getränke trinken. Es ist verboten, Mayonnaise und Ketchup zu essen. Essen Sie keine Lebensmittel mit langer Haltbarkeit.
Jetzt ist es in Mode, bei Fastfood zu essen. Aber auch dies ist nicht möglich, da es der männlichen Potenz ziemlich abträglich ist.
Essen Sie weniger Salz und Zucker. Sie müssen mit dem Rauchen aufhören und Ihren Alkoholkonsum minimieren.
Ausbildung
Ein gesunder Lebensstil und Sport führen dazu, dass die Potenz nie versagen wird. Dies sollte jedoch keine intensive körperliche Aktivität sein, Sie müssen nur eine Reihe von Übungen machen, die Ihnen helfen.
Übung 1
Wir setzen uns auf einen Stuhl und spreizen unsere Füße schulterbreit auseinander. In dieser Position ist es notwendig, die Gesäßmuskulatur anzuspannen und dann zu entspannen. Sie sollten Ihre Muskeln mindestens 25 Sekunden anspannen und etwa 10 Sekunden ruhen. Diese Übung ist sehr praktisch, da Sie sie überall ausführen können, wo Sie sitzen können.
Übung 2
Nehmen Sie die Ausgangsposition ein: Füße schulterbreit auseinander, Hände am Gürtel. Es ist notwendig, das Becken scharf vor und zurück zu drücken. Durch plötzliche Bewegungen schwanken die Genitalien. Diese Bewegung muss mindestens sieben Mal und vorzugsweise ohne Unterwäsche ausgeführt werden, damit sich das Organ frei bewegen kann. Diese Übung sollte mindestens 5-mal täglich durchgeführt werden.
Macht ist genau das, was einem Mann das Gefühl gibt, ein Mann zu sein, buchstäblich und im übertragenen Sinne. Aber leider kann der männliche Körper periodische Unterbrechungen im Zusammenhang mit Essstörungen, promiskuitivem Sexualleben, Konsum von Betäubungsmitteln oder psychotropen Substanzen, Rauchen und Alkoholismus verursachen.